Fysit

FYSIT - Zorg(t) voor je bewegingsapparaat

Jaarlijks gaat één op de vijf mensen in Nederland naar de fysiotherapeut. Dat zijn er 3,5 miljoen, elk jaar weer. De klachten waarmee zij naar de fysiotherapeut gaan zijn heel verschillend. Maar het zijn doorgaans wel klachten die beperkingen geven in het dagelijks leven, het werk of tijdens het sporten. Wij van FYSIT informeren over deze lichamelijke klachten. Tevens geven wij informatie over preventie en hoe je oefeningen kan uitvoeren. Je kan hier terecht met vragen zoals; wat kan ik zelf aan mijn blessure doen? Hoe lang duurt de revalidatie na mijn operatie? Voer ik de oefeningen, die ik van de fysiotherapeut heb gekregen, wel goed uit? Wat moet ik doen als ik net mijn enkel heb verstuikt? Onthoud alleen wel; wij zijn geen vervanging van een bezoek aan de fysiotherapeut of de huisarts. De informatie die wij geven is door fysiotherapeuten geschreven en ontwikkeld. Maar elke klacht is uniek en daar moet een fysiotherapeut of arts persoonlijk naar kijken. FYSIT geeft ondersteuning in de behandeling van je klachten.

FYSIT biedt informatie over de meest voorkomende aandoeningen. Deze informatie groeit elke dag. Op de achtergrond werken wij hard om de digitale vraagbaak zo compleet mogelijk te maken. FYSIT geeft uitleg over wat de aandoening inhoudt, welke symptomen daarbij horen en welke behandelmogelijkheden er zijn. Daarnaast worden de veel gebruikte oefeningen bij deze aandoening weergegeven. In een korte video wordt getoond hoe je de oefening moet uitvoeren en waar specifiek op moet worden gelet. Ook worden gerelateerde klachten weergegeven. Dit aangezien veel aandoeningen samengaan met andere aandoeningen. Een voorbeeld hiervan is een gescheurde voorste kruisband. Daarbij is vaak ook sprake van een gescheurde meniscus en/of een gescheurde binnenband van de knie. Overbelastingsklachten, zoals bijvoorbeeld achillespeesklachten, kunnen ontstaan na bijvoorbeeld een eerder verstuikte enkel. Zeker als de enkel niet volledig hersteld is.

Hier bij FYSIT zeggen wij vaak: “voorkomen is beter dan genezen!” Daarom geven wij informatie omtrent preventie met betrekking tot verschillende onderwerpen. Van een goede werkhouding achter de computer. Een opbouwend hardloopschema. Tot aan het preventief tapen van de enkel, voor bijvoorbeeld een basketbalwedstrijd. Daarnaast geven wij ook informatie over trainen met hartslagzones en specifieke krachttraining.

Wij van FYSIT zijn een gratis online fysiotherapie totaalconcept met informatie en instructie. Wij hopen dat wij klachten kunnen voorkomen en/of verhelpen door middel van oefeningen en uitleg over de klachten. Wij zijn een eerste stap voor mensen met klachten. Een ondersteuning voor fysiotherapeuten. En een vraagbaak voor studenten.

Fit met FYSIT!